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New Year’s resolution（新年の抱負）
2026.01.27 UPDATE
新年なので、今年の New Year’s resolution（新年の抱負）を考えてみました！
みなさんも、今年やってみたいことや、なりたい自分を少し考えてみるのもおすすめです。
最近、Vision Board（ビジョンボード）を作っている人をよく見かけます。
Vision Board は、自分の目標や理想の生活を、写真や言葉でまとめたものです。
Vision Boardの簡単な作り方
①テーマを決める（健康・勉強・仕事・旅行・ライフスタイルなど）
みなさんも、今年やってみたいことや、なりたい自分を少し考えてみるのもおすすめです。
最近、Vision Board（ビジョンボード）を作っている人をよく見かけます。
Vision Board は、自分の目標や理想の生活を、写真や言葉でまとめたものです。
Vision Boardの簡単な作り方
②Pinterest や写真、雑誌などから「理想のイメージ」を集める
③短い英語フレーズや言葉を入れる
例：
- “I am healthy and strong.”
- “I enjoy studying English.”
④スマホの壁紙やノートなど、毎日見る場所に置く
私自身の2026年の目標は、次のようなものです。
・Eat healthy and take care of my body（健康的な食事を心がける）
・Eat healthy and take care of my body（健康的な食事を心がける）
・Work out regularly （定期的に運動する）
・Read more books (もっと多くの本を読む)
・Travel to new places (色々な場所を旅行する)
・Keep learning and improving my skills (学び続けてスキルアップする)
大きな目標だけでなく、
「週に2回運動する」「毎日10分英語に触れる」など、小さな習慣にすることが、長く続けるコツだと感じています。
「週に2回運動する」「毎日10分英語に触れる」など、小さな習慣にすることが、長く続けるコツだと感じています。
私自身のVision Board の写真（サムネイル&ブログ内）をアップしてありますので、みなさまのご参考になれば幸いです。
2026年を実りある最高の一年にするためにも、ぜひあなただけの「新年の抱負」を打ち立て、実行してみてください！
To make 2026 your most fruitful and best year yet, be sure to set your own New Year's resolutions and put them into action!
To make 2026 your most fruitful and best year yet, be sure to set your own New Year's resolutions and put them into action!